新浪体育讯 4月13日晚,浙江卫视第二期《中国星跳跃》再度来袭,经历了第一期的意外、质疑和口水风波,第二场比赛迎来了实力和勇气的交锋,释小龙率先晋级陈光标淘汰,三个女生二轮Pk最后留下了周韦彤和弦子。
当天,时尚女王周韦彤一身亮黄色泳衣展示完美身材,但更让人触目惊心的是腰上的膏药还是腿上的淤青,让众多观众心疼无比,尽管如此,周韦彤还极其乐观地打趣自己腿的颜色本来就比较深,最后更是勇敢的登上了10米台,完成了最让人心疼的一跳。
有意思的是,当晚粉丝打出“韦彤夹紧”的宣传语,赛后引起了一些网友的误读和变味关注。跳水名将、悉尼奥运会冠军李娜在微博上发了一个技术贴,详解跳水中何为“夹紧”。原文如下:
我跳水13年,训练、比赛经历无数。“夹紧”始终是教练常挂在嘴边的提示,即便是2000年奥运会夺冠后,“夹紧”的叮嘱始终没有断。我想从专业的角度说一下“夹紧”的意思。
什么是“夹紧”
“夹紧”是一个普通的动作规范,凡是熟悉和了解跳水的人,都很清楚。要顺利完成一个跳水的入水动作,需要腰、臀和腿夹紧,才能使整个身体绷上劲儿。
为什么要做到“夹紧”
“夹紧”关系到入水姿势的垂直角度,压水花的成功与否。在比赛较量中,则关系到选手得分的高低。因此,夹紧成为运动员上场前教练对他最准确和简约的提示。
“夹紧”之外动作规范的提示
在跳水训练过程中,类似于“夹紧”这样的动作规范提示还有很多,都是以简练的词汇对选手进行提醒。选手训练之初,教练会对每个动作规范解释的十分详细具体,后续当他们的训练不断深入,只需点到类似“夹紧”词汇,选手就能马上领会并及时改正。类似的例子还有“蹬带”和“控制节奏”等等。
“蹬带”这个动作规范适用于所有向后翻腾和反身翻腾动作,所谓的“蹬带”简单解释是“蹬腿带手”,蹬腿起跳使整个身体脱离跳板的同事手臂动作跟上,把身体带起来。在“控制节奏”这一动作要领中,就是在起跳前,做到人与板的协调配合,合上板的节奏,让身体进入到一个正确的抛物线角度,腾空而起。
我很开心与《中国星跳跃》一起向大家推广跳水,希望更多人喜欢、关注并参与到跳水这项运动中来,让它成为篮球、乒乓球[微博]一样的全民健身运动。明星们示范的意义也在于此,望所有朋友将更多目光聚集到节目本身,聚集到明星们为跳水付出的汗水,以及他们践行公益所付出的努力上,谢谢大家!
(新体)
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